Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

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dieta

Elenco degli articoli che contengono il termine: “ dieta ”.

12 risultati divisi in 2 pagine
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Dieta dello sportivo

"Carboidrati prima di allenarsi e proteine dopo l'allenamento. Ma non dimentichiamo l'importanza di una corretta idratazione e del buon sonno". L'intervista alla dott. ssa, biologa nutrizionista, Veronica Palermo.  È indubbio che chi pratica sport (...)
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orzo salmone pistacchio

Questo piatto apporta circa 534 Kcal circa  e rappresenta un piatto unico. Ingredienti per 2 persone:120 g di orzo;2 cucchiai di olio extravergine d'oliva;200 g di salmone affumicato o fresco;30 g di pistacchi puliti;erba (...)
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scaloppine di arista di maiale al limone

Care amiche, ecco una ricetta facile e gustosa, per chi vuole  mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Kcal per porzione per persona 195;grassi 5,6 grammi;proteine 33 grammi;Tempo di preparazione 6-7 minuti. Ingredienti per 2 (...)
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Dieta da cambio di stagione

16 aprile 2013 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Articoli

Margherita in primavera

La primavera fa capolino, e con essa le giornate si allungano, il sole entra nelle nostre case portando in tutti noi uno stato di benessere ed il desiderio di uscire. L’esposizione ai raggi solari (...)
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bevande zuccherate

L'italia è diventata la terza nazione a livello mondiale per tasso di obesità, preceduta solo da Stati Uniti e Portogallo. Su questa scia anche in Italia sono aumentati i consumi di bevande zuccherate, come (...)
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distubi dell'alimentazione, fame compulsiva

Divoro il mio dolore quando evito di affrontarlo. Il senso di colpa, se non deformato, è un meccanismo della coscienza, che ci rimprovera se facciamo qualcosa che va contro il nostro codice morale.  Spesso (...)
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diversi tipi di frutta

L’alimentazione scorretta e sempre più raffinata può influenzare l’insorgenza dei tumori attraverso numerosi meccanismi che vedremo in seguito. Questo è quanto evidenziato da numerosi studi. Nei paesi occidentali, soprattutto nel corso dell’ultimo secolo, lo (...)
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Tavola imbandita con frutta e verdura

Nell'alimentazione è molto semplice fare degli errori seguendo delle idee o delle teorie sbagliate. Oramai attraverso tv e giornali, che ci bombardano di nuove diete o stratagemmi per integrare nutrienti importanti per la nostra (...)
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colesterolo buono e colesterolo cattivo

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue,sotto forma di "colesterolo buono" (HDL) e "colesterolo cattivo" (LDL);in gran parte prodotto dall'organismo e in minima parte introdotto con la dieta. L'eccesso di colesterolo nel sangue (...)
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Donna che mangia

Il filosofo Feuerbach asseriva "noi siamo quello che mangiamo" io direi che oggi si può affermare che "Mangiamo quello che siamo",  comprendere la motivazione che ci spinge a mangiare è il primo passo per (...)
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