Alcune curiosità sui capperiPrima di passare alla ricetta dell'insalata di capperi e arance ecco qualche argomento di spunto per una piacevole discussione con i commensali. I capperi (Capparis spinosa), sono piccoli arbusti, della famiglia (...)
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Nutrizione e gusto, per chi vuole mangiare sano e rimanere in forma,
ecco le ricette gustose, nutrienti, ma soprattutto salutari, da provare da soli o in buona compagnìa della Dr.ssa V. Palermo nutrizionista a Napoli.
Insalata estiva di capperi e arance
19 Maggio 2021 - di Dr.ssa Palermo
Polpo all’insalata con patate.
13 Maggio 2021 - di Dr.ssa Palermo
Alcune curiosità sul PolpoIl Polpo all’insalata con patate è un piatto tipicamente mediterraneo dal ridotto apporto calorico e dall’elevato senso di sazietà, caratteristiche di notevole pregio tipiche di questo mollusco, ma prima di passare (...)
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Ricetta zuppa di avena, porro e zucca.
12 Maggio 2021 - di Dr.ssa Palermo
Alcune curiosità sull’avenaLa zuppa di Avena è un ottimo piatto, ma prima di passare alla ricetta ecco qualche curiosità utile per intavolare il discorso con i vostri ospiti. Leggendo il Dictionary of the English (...)
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Ricetta a base di farro con pomodorini e ricotta.
15 Aprile 2021 - di Dr.ssa Palermo
Prepara un piatto gustoso con questa ricetta a base di farro integrale, un cereale antico dall'alto contenuto proteico. Questa ricetta apporta circa 309 Kcal per porzione e rappresenta un ottimo piatto unico, ma prima qualche (...)
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Plumcake senza glutine per celiaci
30 Gennaio 2015 - di Dr.ssa Palermo
Ricetta per preparare in casa uno squisito plumcake per celiaci senza glutine. Plumcake per celiaci gluten-free. Questa ricetta nasce con lo scopo di addolcire le giornate di tutti coloro che soffrono di celiachia. La (...)
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Ricetta quinoa, ceci, limone e zenzero
13 Giugno 2014 - di Dr.ssa Palermo
Ecco come preparare una gustosa ricetta a base di quinoa. Questo piatto apporta circa 330 Kcal per porzione. Rappresenta un ottimo piatto unico anche per i celiaci e per vegetariani. Ingredienti per 2 persone120 (...)
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Ricetta per preparare un gustoso tortino di riso e carciofi.
21 Maggio 2014 - di Dr.ssa Palermo
Ecco una ricetta rapida e semplice per preparare un delizioso tortino a base di riso e carciofi con radicchio e variante al gorgonzola. Tempo di cottura, 40 min circa. Dose per 2 persone. (...)
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Insalata di orzo con salmone e pistacchi
14 Febbraio 2014 - di Dr.ssa Palermo
Insalata di orzo, perché?L'orzo comune, nome scientifico Hordeum vulgare, è stata una delle prime otto colture rese coltivabili da cui si ricava l'orzo alimentare e da cui dipende una buona parte dell'alimentazione mondiale. È (...)
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Biscotti tipo pan di stelle a base di farina di farro
7 Dicembre 2013 - di Dr.ssa Palermo
Ricetta per preparare in casa squisiti biscotti con farina di farro. Biscoti con farro. Per i più golosi di voi ecco una ricetta per preparare deliziosi biscotti di farro da fare in casa, senza (...)
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Scaloppine di arista di maiale al limone.
30 Ottobre 2013 - di Dr.ssa Palermo
Care amiche, ecco una ricetta facile e gustosa per preparare una deliziosa arista di maiale al limone, utile a chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Prima di passare alla preparazione delle scaloppine di (...)
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