Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

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Blog di informazione sulla nutrizione della Dr.ssa Palermo

Blog della Dr.ssa Veronica Palermo. Il gusto dell'informazione sul mondo della nutrizione.

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Farro pomodorini ricotta

Ricetta a base di farro con pomodorini e ricotta.

Prepara un piatto gustoso con questa ricetta a base di farro integrale, un cereale antico dall'alto contenuto proteico. Questa ricetta apporta circa 309 Kcal per porzione e rappresenta un ottimo piatto (...) 
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15 Aprile 2021 di Dr.ssa Palermo
Pubblicato in Ricette
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schema perdita massa grassa

Se perdi peso rapidamente, attento a cosa perdi

SCOPRI gli effetti di una perdita di peso rapida e come perdere peso restando in salute mantenendo i risultati ottenuti. Perdita di peso rapida?Si avvicina l’estate e con essa la voglia (...) 
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3 Marzo 2021 di Dr.ssa Palermo
Pubblicato in Articoli
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microbiota intestinale

Il microbiota intestinale, cosa è, come e quando farlo analizzare

Il test del DNA del microbiota intestinale è un alleato per la salute in molte situazioni, ecco in cosa consiste e quando può essere utile. Il microbiota intestinale, ai più (...) 
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26 Febbraio 2021 di Dr.ssa Palermo
Pubblicato in Articoli
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Moringa oleifera polvere

Moringa oleifera, albero della vita, albero miracoloso.

Proprietà, aspetti nutritivi, avvertenze ed usi della moringa oleifera. La moringa oleifera è una pianta arborea tropicale e subtropicale, appartenente alla famiglia delle Moringacee. La moringa oleifera raggiunge sino i (...) 
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30 Marzo 2020 di Dr.ssa Palermo
Pubblicato in Curiosità
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sistema immunitario

Alimentazione e sistema immunitario.

Scopri come rafforzare il tuo sistema immunitario con l'alimentazione, per prevenire e ridurre il rischio di contrarre infezioni come da coronavirus. Il Sistema immunitario è costituito da diversi componenti, ha (...) 
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16 Marzo 2020 di Dr.ssa Palermo
Pubblicato in Articoli
Avena

L'avena è una pianta erbacea che si adatta molto bene alle diverse temperature, ecco perché è stata largamente usata sin dall'antichità. L'avena ha un potere calorico di circa 400Kcal (...)

tessuto adiposo e girovita

Comprendere la relazione tra tessuto adiposo ed obesità visceraleTessuto adiposo ed obesità visceraleTutti noi siamo costituiti da diversi tipi di cellule adipose, quelle che compongono il cosiddetto grasso bruno (...)

Dieta dello sportivo

Dieta dello sportivo "Carboidrati prima di allenarsi e proteine dopo l'allenamento. Ma non dimentichiamo l'importanza di una corretta idratazione e del buon sonno". L'intervista alla dott. ssa, biologa nutrizionista, (...)

Plumcake celiaco

Ricetta per preparare in casa uno squisito plumcake per celiaci senza glutine. Plumcake per celiaci gluten-free. Questa ricetta nasce con lo scopo di addolcire le giornate di tutti coloro (...)

perdita di peso e massa grassa

Il percorso di educazione alimentare concluso con successo da un paziente, con perdita di peso e di massa grassa. La perdita di peso e massa grassa di D. G. (...)