Dieta dello sportivo "Carboidrati prima di allenarsi e proteine dopo l'allenamento. Ma non dimentichiamo l'importanza di una corretta idratazione e del buon sonno". L'intervista alla dott. ssa, biologa nutrizionista, Veronica Palermo. Dieta dello sportivo, (...)
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Dieta dello sportivo, l’esperta ci rivela il cibo vincente.
20 Maggio 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Scelti per voi
Pappa Reale, alimento da regina.
20 Aprile 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Articoli
LA PAPPA REALE, ALIMENTO DA REGINA!La pappa reale viene prodotta dalle api Nutrici a partire dal polline e dal miele. Questo cibo è destinato a nutrire l’ape regina per tutta la sua vita mentre (...)
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Avena proprietà ed usi.
18 Febbraio 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Curiosità
L'avena è una pianta erbacea che si adatta molto bene alle diverse temperature, ecco perché è stata largamente usata sin dall'antichità. L'avena ha un potere calorico di circa 400Kcal un po' più elevato rispetto (...)
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Ceratonia siliqua o carrube, proprietà e virtù.
12 Febbraio 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Curiosità
I frutti di questa pianta, le carrube, sono stati usati da sempre per l’alimentazione del bestiame, diversi studi però ne hanno esaltato le mille proprietà e virtù, tra le tante possiamo ascrivere effetti antidiarroici, (...)
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La perdita di peso e massa grassa di D. G.
18 Gennaio 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Diario di una nutrizionista
Il percorso di educazione alimentare concluso con successo da un paziente, con perdita di peso e di massa grassa. La perdita di peso e massa grassa di D. G. Oggi vi illustro il caso (...)
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