Dieta dello sportivo "Carboidrati prima di allenarsi e proteine dopo l'allenamento. Ma non dimentichiamo l'importanza di una corretta idratazione e del buon sonno". L'intervista alla dott. ssa, biologa nutrizionista, Veronica Palermo. Dieta dello sportivo, (...)
Leggi tuto
Dieta dello sportivo, l’esperta ci rivela il cibo vincente.
20 Maggio 2017 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Scelti per voi
Nutrizione e sport, il DNA ci viene in aiuto.
9 Novembre 2012 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Scelti per voi
L'importanza della genetica nella formulazione di un allenamento e di una nutrizione personalizzata in base al DNA di ogni individuo. Il DNA condiziona il tipo di allenamento e di alimentazione, scopri in cosa consiste (...)
Leggi tuto