Care amiche, ecco una ricetta facile e gustosa, per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Kcal per porzione per persona 195;grassi 5,6 grammi;proteine 33 grammi;Tempo di preparazione 6-7 minuti. Ingredienti per 2 (...)
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3 risultati
Scaloppine di arista di maiale al limone.
30 ottobre 2013 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Ricette
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Polpo all’insalata con patate.
15 maggio 2012 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Ricette
Ricetta del giorni:Polpo all'insalata con patate. Ricetta tipicamente mediterranea, dal ridotto apporto calorico e dall'elevato senso di sazietà, caratteristica di notevole pregio tipica di questo mollusco. Per porzioni di 100 grammi:Kcal 88 sodio 78 (...)
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Come smaltire i chili accumulati con le feste.
11 aprile 2012 - di Dr.ssa Palermo - pubblicato in Articoli
Come smaltire i chili in eccesso accumulati in queste feste?Per partire con il piede giusto, seguire una dieta povera di grassi saturi come formaggi e latticini, ridurre gli alcolici e fare tanta attività fisica. Preferire (...)
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