Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

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grassi

Elenco degli articoli che contengono il termine: “ grassi ”.

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scaloppine di arista di maiale al limone

Care amiche, ecco una ricetta facile e gustosa, per chi vuole  mantenersi in forma senza rinunciare al gusto. Kcal per porzione per persona 195;grassi 5,6 grammi;proteine 33 grammi;Tempo di preparazione 6-7 minuti. Ingredienti per 2 (...)
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insalata di polpo con patate

Ricetta del giorni:Polpo all'insalata con patate. Ricetta tipicamente mediterranea, dal ridotto apporto calorico e dall'elevato senso di sazietà, caratteristica di notevole pregio tipica di questo mollusco.    Per porzioni di 100 grammi:Kcal 88 sodio 78 (...)
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piramide alimentare

Come smaltire i chili in eccesso accumulati in queste feste?Per partire con il piede giusto, seguire una dieta povera di grassi saturi come formaggi e latticini, ridurre gli alcolici e fare tanta attività fisica. Preferire (...)
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