Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

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cereali integrali

Elenco degli articoli che contengono il termine: “ cereali integrali ”.

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Farro pomodorini ricotta

Questo piatto apporta circa 309 Kcal per persona e rappresenta un piatto unico. Ingredienti per 2 persone140 g di farro;pomodorini ciliegina 200 g circa;1 carota;1 scalogno;1 costa di sedano;ricotta dura grattugiata g 120;olio extravergine d'oliva (...)
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Cucchiaio di cereali integrali

Molti non sanno che non tutti i cereali si cucinano allo stesso modo, ecco perché ho deciso di dedicare questo articolo al modo corretto di cottura dei cereali, per salvaguardarne i nutrienti.      Partiamo dal riso (...)
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