Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

Sei in: Infonutrizione La nutrizionista risponde Alimentazione corretta Dieta del riso, SI O NO?

Dieta del riso, SI O NO?

29 Novembre 2016

Domanda:

Dieta del riso e dimagrimento.

Dieta del riso

 

Gentilissima dottoressa,

ha mai sentito parlare della dieta del riso?

So che esistono diverse modalità (dieta da 3, 9 giorni) ma io avrei intenzione di seguirne una più equilibrata da poter portare avanti più tempo.

Lei cosa ne pensa di questo tipo di dieta?
È efficace per perdere peso?
La consiglierebbe?

La ringrazio anticipatamente,
cordiali saluti.

Chiara.

 

Risposta:

Salve,

io consiglio di seguire diete equilibrate in funzione delle patologie o necessità particolari dei singoli pazienti.

Non sempre una rapida perdita di peso corrisponde ad una equivalente perdita di massa grassa, il più delle volte, il peso così velocemente perso, corrisponde a liquidi e a massa magra che verrà poi ripreso con gli interessi.

Il riso, di per se, è un cereale ottimo e ne esistono diverse varianti, tutte valide.

Si affidi sempre ad un professionista della nutrizione.

 

Saluti cordiali,
Dr.ssa V. Palermo nutrizionista a Napoli.

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