Dr.ssa Veronica Palermo
BIOLOGO - NUTRIZIONISTA NAPOLI

Sei in: Infonutrizione La nutrizionista risponde Alimentazione corretta Carboidrati e jogurt possono incidere sulla cellulite?

Carboidrati e jogurt possono incidere sulla cellulite?

22 Febbraio 2018

Domanda:

Carboidrati e jogurt incidono sulla cellulite?

Carboidrati e jogurt incidono sulla cellulite

Buongiorno dott.sa,

volevo farle una semplice domanda;

premesso che ho 26 anni, sono magra e pratico attività fisica quasi tutti i giorni, volevo sapere i carboidrati a cena mi fanno venire la cellulite e stessa cosa per quanto riguarda lo yogurt, perché io consumo 2 yogurt al giorno tutti i giorni perché ne vado matta, ovviamente però bianco e alterno quello magro a quello intero, in queste quantità può incidere sulla cellulite?

Spero in una sua risposta, e ringraziandola le porgo cordiali saluti.

 

Risposta:

Gentile utente,

la cellulite è una patologia del tessuto sottocutaneo; ha diverse origini essenzialmente è provocata da un’alterazione del microcircolo, ma può essere causata anche da fattori ormonali, fumo, indumenti molto stretti, pillola anticoncezionale, etc.

Il tipo di attività sportiva può migliorare o addirittura peggiorare la situazione, come consiglio è di praticare uno sport che favorisca il microcircolo, come camminare o praticare nuoto che inoltre crea una sorta di massaggio;

La nutrizione ha poi una sua importanza, evitare alcolici  ed assumere  alimenti che contribuiscono ad abbassare i radicali liberi ed il processo infiammatorio in atto, come frutta, ma anche assumere tisane come betulla, finocchi, bromelina, passiflora, o frutta fresca come melograno, mirtilli, frutti rossi, pompelmo, etc.

Per approfondire può leggere i seguenti articoli:

 

Saluti cordiali,
Dr.ssa V. Palermo nutrizionista a Napoli.

0 commenti
Invia un commento

Ricevi notifiche via e-mail. Oppure iscriviti senza commentare.